(экспресс-курс: одно вводное и 10 тематических занятий по 3 часа)
На занятия всегда приносить:
На занятии беседы с преподавателем чередуются с активными движениями. Беременной женщине не следует находиться в положении сидя более 45 мин. — 1 часа. Именно для уменьшения времени пребывания беременной женщины в положении сидя предлагается самостоятельное изучение теоретического материала дома (выполнение домашних заданий с последующим обсуждением ответов на вопросы программированного контроля на занятии). Таким образом, программа каждого занятия делится на две части: практическая часть (Пр) и теоретическая часть (Т).
Знакомство. Обоснование необходимости подготовки будущих родителей в учебном фильме «Знакомство с программой подготовки родителей к рождению и воспитанию здорового ребенка» (представление авторского коллектива, научных концепций, оздоровительных технологий программы; невропатолог о современном новорожденном. Знакомство с данным руководством, домашней видеокассетой).
Адаптационная гимнастика. Знакомство с ношением детей в перевязи. Физиологическое обоснование позы «Уютно свернувшись», хоровод «Во саду ли в огороде».
Продолжение теоретической части и просмотр фильма: обоснование необ- ходимости пестования младенцев, обзор практического опыта реализации программы «К здоровой семье через детский сад», оздоровление беременных женщин и детей в фильме «Кто качает колыбель»
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
Организационные вопросы: условия обучения в «Школе родителей», учебники, знакомство с Информационным листом.
Занятие № 1. Практическая часть
Общение в кругу. Изучения поз для сидения, коммуникативные игры «Эхо», «Мяч», «Солнечный зайчик»
ПМ: хоровод «Во саду ли в огороде». Присказка на сон, колыбельная «Прилетел к нам попугай» (режим дня 21.45).
Новый взгляд на профилактику родовой травмы с точки зрения остеопатии. Клиническое течение физиологических родов. Особенности строения организма беременной женщины. Моделирование различных положений таза, Оценка положения таза. Заполнение Дневника здоровья в парах.
ЖЕЛ — жизненная емкость легких. У беременных женщин обычно объем легких уменьшается, за счет увеличения матки. У тех, кто эффективно выполняет оздоровительную экологическую программу, объем легких увеличивается. Сделайте максимальный вдох и выдохните в прибор — спирометр. Запишите объем выдоха в литрах.
ДЕЛЬТА ТАЗА — женщина лежит на спине (ровно). Находит самые выступающие точки крыльев подвздошных костей таза и кладет на них свои указательные пальцы. Помощник измеряет сантиметром расстояние от яремной вырезки (над верхним краем грудины) до правой, а затем левой точки таза. Разница между двумя измерениями записывается в сантиметрах.
ДЕЛЬТА НОГ — женщина продолжает держать указательные пальцы на най- денных точках. Помощник измеряет сантиметром длину каждой ноги от найден- ной точки до верхнего края внутренней лодыжки. Разница измерений двух ног за- писывается в сантиметрах.
ПРОБА ВОЯЧЕКА — тест на соотношение процессов торможения и возбуждения в нервной системе (созревание нервной системы и ее устойчивость). Женщина стоит вытянув вперед две руки, глаза открыты. Стопы стоят на одной линии, одна позади другой. Женщина совершает движения головой, наклоняя голову вперед и запрокидывая ее назад (это один кивок). Записывается количество кивков головой.
Освоение диафрагмального дыхания, разучивание первой половины остеопатической гимнастики (ОГ) с 1–9 (релаксация «Храм тишины»), 10–12, 18–20 упражнение. Адаптационная гимнастика (АГ).
Занятие № 1. Теоретическая часть
Знакомство с режимом дня беременной жещины (начиная с 21 часа 45 мин).
Общение с будущим ребенком и подготовка к встрече с ним.
Методика изготовления игрушек для Мобиля в соответствии с изучаемыми песенками для малыша: Сорока, Попугай.
Обсуждение режима дня, начиная с 7 утра. Обоснование и методика применения экологически защитного гомеопатического комплекса.
Фильм «Аптека внутри нас» (9 мин.)
Комплектование Аптечки № 1 (период беременности).
Заполнение на настоящий момент Контрольного листа выполнения оздоровительной программы (занятие № 1).
Правила пользования учебником. О программе занятий на следующий раз.
Выдача учебников, средств экологического защитного комплекса. Запись желающих заказать: домашнюю видеокассету или диск:
«Гимнастика для беременных»,
«Пестование младенцев»,
«Из опыта молодой мамы»,
«Развитие ребенка в семье от 0 до 2,5 мес.»,
«Развивающие игрушки»,
«Интеллектуальное развитие младенца»,
«Адаптационная гимнастика для детей»
( )
и аудиокассеты:
«Подсказка для мам по пестованию младенцев»,
«Колыбельные» и
«Лучшие из Сороки-Вороны»
(Мехова Татьяна, тел. 350–21–60).
Домашнее задание:
Прочитать по учебнику Введение, Тему №1 и ответить на вопросы программированного контроля.
Поместить на домашний стенд три листа: Режим дня, Диета, Условия для рождения здорового ребенка.
Нарисовать и склеить бумажные игрушки для мобиля: Сорока-Ворона, Попугай.
Соблюдать режим дня по программе.
Приготовить аптечку на период беременности.
Принести на следующее занятие мягкую куклу с платком (см. перечень).
Аптечка № 1 Период беременности
УТРОМ
После водных процедур:
Разбрызгивание раствора «Авеналам» на макушку головы и на стопы, втирание в стопы.
Приготовление:
4 кр. «Авеналама» + 1 ст. л. 20%-ного спирта — потрясти до растворения;
+ 10 ст. л. 20%-ного спирта (перед использованием потрясти);
поместить раствор в пульверизатор.
Перед завтраком под язык:
«Экоберин» — 1 кр.; «Реприз» — 1 кр. (6 месяцев, затем перерыв); «Кальгид» — 2 кр. (октябрь—апрель) — профилактика гриппа и ОРЗ.
Weleda Aufbaukalk №1 — 2 кр. на кончике ножа (или биологические добавки, содержащие биологический кальций: порошок скорлупы яиц, сок капусты, костный кальций студня из хрящей и т. п.)
После завтрака:
Массаж десен с гомеопатической медовой композицией «Апиор» после чистки зубов.
Приготовление:
4 кр. «Апиора»
+ 1 ст. л. 20%-ного спирта — потрясти до растворения;
20 капель раствора + 5 ст. л. меда — перемешать, втирать в десны.
Масло календулы — по 1 капле в нос и рот.
ВЕЧЕРОМ
Перед ужином:
«Витамин HV» — 5 кр. (15 дней принимать, 15 дней — перерыв);
Weleda Aufbaukalk № 2 — 2 кр. на кончике ножа.
После водных процедур:
Втирание гомеопатических мазей «Бриония» (по четным дням) и «Рус токсикодендрон» (по нечетным дням) в область груди и живота.
Занятие № 2. Практическая часть
Комплекс «Пестование младенцев» с куклами (ПМ). Методика взятия детей на руки в «основную позу» и укладывание через поворот. Присказка на сон «Во городе во Питере», две колыбельные «Прилетел к нам попугай», «Спи-се со Богом», хоровод «Во саду ли во городе».
Заполнение в парах Дневника здоровья (ДнЗ). Остеопатическая гимнастика полностью (ОГ). Адаптационная гимнастика (АГ).
Занятие № 2. Теоретическая часть
Фильм «Мама — моя первая вселенная».
Демонстрация учащимися игрушек-самоделок для Мобиля.
Проверка домашнего задания и беседа по вопросам Программированного контроля введения и темы № 1 (подготовленных самостоятельно дома по учебнику).
Заполнение Контрольного листа выполнения оздоровительной программы занятия № 1 (добавление новых плюсов).
Домашнее задание:
прочитать по учебнику темы № 2 и 3, ответить на вопросы программированного контроля;
выполнять по домашней видеокассете АГ и ОГ. Учить присказку на сон и две колыбельные;
соблюдать режим дня по программе;
принести на следующее занятие ксерокс вашего заполненного Контрольного листа и сдать его преподавателю.
Занятие № 3. Практическая часть
ПМ: Методика взятия младенца на руки и укладывание, перевязь и ее преимущества, ношение на руках и в перевязи: все позы. Укачивание на руках под присказку на сон, колыбельные, хороводы «Во саду ли, во огороде», «Ладу-ладу ла» (с произнесением имен).
ДнЗ. ОГ. АГ.
Занятие № 3. Теоретическая часть
Фильм «Ношение ребенка на руках и в перевязи» (7 мин.)
узнавание поз.
Обсуждение традиций подготовки к родам и пестования младенцев со специалистом по традиционной народной культуре.
Проверка домашнего задания и беседа по вопросам Программированного контроля темы № 2 и 3.
Заполнение Контрольного листа выполнения оздоровительной программы (занятие № 3): один лист в своем учебнике и дубликат — для преподавателя (который сдать преподавателю).
Домашнее задание:
прочитать по учебнику тему№4 и ответить на вопросы Программированного контроля (для тех, кто не выполнил домашнего задания по предыдущей теме — сдать долги),
выполнять дома по домашней кассете АГ, ОГ, ПМ (раздел на усыпление ребенка),
соблюдать режим дня по программе,
придти на следующее занятие с кем-нибудь из близких, желающих оказывать вам поддержку в родах.
Занятие № 4. Практическая часть
Обоснование необходимости поддержки женщины в родах: результаты современных научных наблюдений Энкин М. и др. в книге «Руководство по эффективной помощи при беременности и родах» (о позитивном влиянии на результаты родов участия в родах помощника).
Физиологические роды в наглядных пособиях: анатомический атлас, муляжи, рисунки течения родов. Факторы, препятствующие течению нормальных родов, методы их оценки (см. дневник здоровья) и устранения: дыхание, позы, движения.
Диагностика: ДНз с дополнительным остеопатическим тестом подвижности ромба Михаэлиса: дельта в мм стоя и сидя на корточках горизонтальной (подвижность крестцово-подвздошного сочленения) и вертикальной оси ромба (подвиж- ность крестцово-поясничного сочленения).
Естественные методы обезболивания схваток с помощью помощника: практические навыки диафрагмально-релаксационного дыхания в родовой позе 4б и всех приемов массажа в позе 4г, чередуя с движениями в родах, обезболивающими звуками, релаксацией промежности во время схватки.
Релаксация в родовой позе № 1.
Повторение пункта 3 во всех родовых позах, в том числе с поддержкой.
Подробное изучение поведения роженицы и ее помощника во время родов в хронологическом порядке (используя модель часов) и дневник родов (по образцу из раздела «Роды» в данном руководстве):
предвестники;
ранняя фаза первого периода родов;
активная фаза первого периода родов (когда ехать в роддом);
2-й период родов, тренировка ослабления и усиления потуг до и на кровати Рахманова;
рождение ребенка, импритинг (какими должны быть первые часы жизни крохи);
3-й период родов.
ПМ: «Ладу-ладу» (устранение остеопатической дисфункции с помощью этнографических танцев и пения).
Занятие № 4. Теоретическая часть
Учебные фильмы: «Роды», «Встреча новорожденного». Обсуждение «Лесенки счастливых родов».
Комплектование аптечки № 2 для периода родов.
Проверка домашнего задания и беседа по вопросам Программированного контроля темы № 4.
Домашнее задание:
прочитать по учебнику тему № 5 и ответить на вопросы Программированного контроля.
выполнять по домашней кассете АГ, ОГ, ПМ (раздел на усыпление ребенка).
соблюдать режим дня по программе.
принести на следующее занятие куклу, 3 пеленки, распашонку и ползунки.
приготовить аптечку в роддом.
факультативное посещение учащимися молебна о благополучном родоразрешении.
Аптечка № 2. Роддом
Индивидуальные гомеопатические средства, подобранные врачом-гомеопатом
При ослаблении родовой деятельности и задержке раскрытия шейки матки:
Схема А: до родов для «созревания» шейки матки «Каулофиллум 6» по 3 кр. 2 раза в день, во время родов — каждые 30 мин., дополнительно для обезболивания родов и усиления сократительной функции матки — можно сочетать с Спигелон (Хель) по 1 таб каждые полчаса.
Схема Б:
«Арника 30» — если мама не хочет, чтобы к ней прикасались, чувствует разбитость и болезненность, устала;
«Пульсатилла 30» — если мама плачет, не уверена в себе, ищет утешения, не переносит духоту;
«Каулофиллум 30» — если мама устала, дрожит, хочет пить.
Выбрать с учетом особенностей поведения роженицы один из этих препаратов, принять 3 кр. и наблюдать за реакцией. Если есть изменения в лучшую сторону — повторять прием не надо, пока длится улучшение. Примите повторно, если симптомы вернулись.
Эфирные масла розы, ромашки и шалфея мускатного — поместите 2-3 капли наиболее приятного вам аромата в аромокурительницу, на салфетке в фумигатор или на горячую батарею.
Помощь при застое молока:
«Аконит 6,12»;
«Белладонна 6,12»;
«Бриония 6,12»;
«Калькарея карбоника 6,12»;
«Пульсатилла 6,12»
— с момента появления признаков нагрубания и болезненности молочных желез. Последовательно по 1 кр. через каждые полчаса в течение первых 3-х дней.
Помощь при недостатке молока: Уртика уренс 3 + иагнус кастус 3 — попеременно перед каждым кормлением ребенка за 20 минут и на ночь пульсатилла 6.
Для профилактики снижения лактации: Иберис 12 и Коллинзония канаденсис 12. Принимать одновременно первые 4 дня через каждые 2 часа (Выбор средств см. «Недостаток молока»).
При трещинах сосков: Масло пульсатиллы, спрей «Олазоль» (Хель) — наносить после кормления, чередуя с выдавливанием молока и воздушными ваннами.
При стафилококковой инфекции: «Геклавин»:
у матери: по 2 кр. 4 раза в день;
у ребенка: по 1 кр. 2 недели в чайной ложке грудного молока 5 раз в день в течение 3-х дней, затем 4 раза в день — 2 недели.
Для ускорения заживления ран и согревания кожных покровов после родов: — «Арника» — по 3 кр. 3-5 раз в день до исчезнования патологических симптомов.
При простуде: «Кальгид» — по 4 кр. каждые 2 часа.
Экологический защитный комплекс: «Экоберин» — по 1 кр. утром.
Для нормализации функции кишечника: «Реприз»:
при запоре — 3 кр. 4 раза в день;
при дисбактериозе у младенца — по 1 кр., растворенной в чайной ложке грудного молока, 4 раза в день.
Занятие № 5. Практическая часть
ПМ: Обучение приемам раздевания младенца на кукле. Пеленание. Пение колыбельных, укладывание на сон. Просыпание. Взятие ребенка в коленно-локтевую позу (туалет), подмывание, укладывание на пеленальный столик, врожденные рефлексы, одевание. Освоение поз при кормлении грудью. Хороводы (все) с куклой в перевязи и на руках.
ДнЗ. ОГ. АГ.
Занятие № 5. Теоретическая часть
Учебные фильмы* «Врожденные рефлексы «Уход за новорожденным», «Грудное вскармливание» (мин.), «Из опыта молодой мамы».
Проверка домашнего задания и беседа по вопросам Программированного контроля темы № 5.
Домашнее задание:
прочитать по учебнику тему№6 (первая половина: до советов специалистов по раннему развитию) и ответить на вопросы Программированного контроля;
выполнять по домашней кассете АГ, ОГ, ПМ (учить слова всех хороводов). Повторить просмотр фильмов для домашних;
соблюдать режим дня по программе;
принести большую куклу (мишку), одежду для новорожденного, пеленки и данное руководство;
пригласить пап на занятия (выполнение вестибулярной гимнастики с подросшим малышом слишком тяжелое занятие для мамы).
Занятие № 6. Практическая часть
АГ. Учитывая большой объем фильмов урока, рекомендуется начать урок с просмотра I части фильмов урока, а после гимнастики ознакомиться с фильмом «Из опыта молодой мамы» вместе с чаепитием. При наличии возможности фильм «Грудное вскармливание» и тренировку поз при кормлении лучше перенести на дополнительное занятие.
Обсуждение значимости участия пап в воспитании ребенка до и после его рождения. Сорадование родителей и ребенка как первичная профилактика детской депрессии, асоциального поведения и наркозависимости. ПМ: Обучение приемам взятия на руки, раздевания младенцев, пеленание, пение колыбельных, укладывание на сон, просыпание, взятие ребенка в коленно-локтевую позу (туалет), подмывание, укладывание на пеленальный столик, одевание, ношение на руках и в перевязи с этнографическими танцами. Вестибулярная гимнастика от 0 до 1,5 лет.
Занятие № 6. Теоретическая часть
Положительное влияние традиционной пластики на здоровье в фильме «Народные игры и традиционная пластика» (3 мин.). Проверка ДЗ и беседа по вопросам Программированного контроля темы № 6 (первая половина). Знакомство с контуром и контрольным листом развития ребенка от 0 до 2,5 месяцев.
Задание: найти в контрольном листе все занятия с малышом, представленные в учебных фильмах, и задуматься над тем, что вам нужно подготовить дома для этих занятий: «Развитие ребенка в семье от 0 до 2,5 мес.» (20 мин.), «Развивающие игрушки, мобиль» (16 мин.), «Плавание» (5 мин.), Чаепитие (удобно сочетать с просмотром фильмов).
Домашнее задание:
прочитать по учебнику тему № 6 (вторая половина до конца) и ответить на вопросы программированного контроля;
принести свои развивающие игрушки для младенца (из рекомендованных в контрольном листе). Повторить просмотр фильмов для домашних;
выполнять по домашней кассете АГ, ОГ,ПМ(на усыпление ребенка, ношение младенца по кругу в разных позициях);
выполнять по домашней кассете АГ, ОГ, ПМ;
соблюдать режим дня по программе.
Занятие № 7. Практическая часть
ПМ: разучивание комплекса материнского массажа от 0 до 4 месяцев с традиционными народными пестушками и потешками за столом. Вестибулярная гимнастика. 2 хоровода.
ДнЗ. ОГ. АГ.
Занятие № 7. Теоретическая часть
Учебный фильм: «Интеллектуальное развитие младенцев» (27 мин.) или его фрагмент.
Демонстрация педагогом и учащимися развивающих игрушек, пособий (карточки, десятисклад), соответствующих рекомендуемым спискам (см. контрольные листы).
Проверка ДЗ и беседа по вопросам Программированного контроля темы № 6 (второй половины) и заполнение Контрольного листа выполнения оздоровительной программы.
Домашнее задание:
прочитать по учебнику тему № 7 и ответить на вопросы программированного контроля; повторить просмотр фильма;
выполнять по домашней кассете АГ, ОГ, ПМ;
соблюдать режим дня по программе;
готовить развивающую среду и приданое для новорожденного, готовить необходимые вещи для роддома, выбрать роддом.
Занятие № 8. Практическая часть
ПМ: материнский массаж «Проснулись» (повторение). Вестибулярная гимнастика, хороводы (1-2).
ДнЗ. ОГ. АГ.
Занятие № 8. Теоретическая часть
Обсуждение вопросов по теме № 7 с врачом (доврачебная помощь безопасными методами).
Учебный фильм «Безопасная аптечка путешественников в страну сказок» (14 мин.). «Я могу быть здоровым» (12 мин.), «Вместе с мамой на физкультуре» (3 мин.).
Проверка домашнего задания и беседа по вопросам программированного контроля темы № 7.
Заполнение Контрольного листа выполнения оздоровительной программы.
Домашнее задание:
прочитать по учебнику тему№8 и ответить на вопросы Программированного контроля,
выполнять по домашней кассете АГ, ОГ, ПМ,
соблюдать режим дня по программе.
Занятие № 9. Практическая часть
ПМ: материнский массаж (повторение), вестибулярная гимнастика.
ДнЗ. ОГ. АГ.
Занятие № 9. Теоретическая часть
Проведение теста на психологическую комфортность. Обсуждение результатов. Состояние детского психического здоровья сегодня.
Обеспечение психической устойчивости детей. Необходимость создания детской домашней видеотеки*. Фильм «Обеспечение психической устойчивости детей» (25 мин.).
Экскурсия по детскому саду. Примеры оформления развивающей среды в ясельной группе и создания психологического комфорта. Проверка ДЗ и беседа по вопросам программированного контроля темы№ 8.
Заполнение Контрольного листа выполнения оздоровительной программы.
Домашнее задание:
прочитать по учебнику тему№9 и ответить на вопросы программированного контроля;
выполнять по домашней кассете АГ, ОГ, ПМ;
соблюдать режим дня по программе.
Занятие № 10. Практическая часть
ПМ: материнский массаж с 4 месяцев до 1,5 лет. Игры и танцы. * По нашему опыту документальные фильмы о жизни детей, праздниках (см. Видеопрограмму к данному руководству) с удовольствием смотрят дети от 2 до 7 лет вместе с мамой и самостоятельно. Это отличная подготовка к д/с, школе, практической жизни, запечатление реальной позитивной модели поведения, альтернатива виртуального мира (телевидение, компьютерные игры и т. п.).
ДнЗ. ОГ. АГ.
Занятие № 10. Теоретическая часть
Учебный фильм: «Сегодня подростки — завтра родители» (20 мин.), «Связь поколений в «Родословной книге семьи» (авт. Миронов Ю. Ф.).
Проверка Д/З и беседа по вопросам программированного контроля темы № 10.
Заполнение Контрольного листа выполнения оздоровительной программы (занятие № 10) и выдача Д/З для встречи с мамами, папами и новорожденными через 6 месяцев.
Домашнее задание для встречи с мамами, папами и новорожденными через шесть месяцев.
Еженедельно заполняйте Контрольный лист развития ребенка в семье в соответствии с возрастом и Анкеты к ним, не забудьте принести эти листы на будущую встречу.
Оформите домашний стенд — как краткое справочное руководство после родов. Рекомендуемые таблицы:
Суточный рацион беременной и кормящей матери.
Контрольный лист развития ребенка в семье, в соответствии с возрастом ребенка. По нему вы оформляете развивающую среду для ребенка — игрушки, учебные материалы, обеспечиваете условия для его телесного, душевного развития. Условия духовного развития ребенка (воспитание совести, выбор между добром и злом) создаются в соответствии с мировоззрением семьи (см. тему № 10).
Таблица «Этапы формирования личности ребенка».
Таблица «Возраст внимания или первой тревоги» (проверяйте развитие ребенка по таблице. Действия, которые ребенок уже выполняет, закрашивайте зеленым текстовыделителем). В этой таблице описаны только выраженные отклонения от среднего развития.
Для контроля за весом ребенка разместите на стене схему удовлетворительного увеличения веса ребенка до 1,5 лет (по Р. Сэвидж-Кинг). Ежемесячно отмечайте на ней ярким фломастером вес ребенка. Следите, чтобы кривая прибавки веса новорожденным соответствовала данной схеме. Контроль соответствия роста и веса ребенка старше 1 года проводите по таблицам индекса Кетле. Чаепитие под релаксирующий видеосюжет «Природа и музыка» — красивые виды природы и гармоничная музыка, приятная беседа.